W najbliższym tygodniu, 21-25 marca, organizujemy w naszej szkole Tydzień Zdrowia Psychicznego. Na zorganizowanych w tym czasie warsztatach będziemy m.in:

• uczyć się technik relaksacji (m.in. joga śmiechu);
• uczyć się pomagania osobom w kryzysie psychicznym (uczniowie pełnoletni), ale też dbania o siebie w sytuacjach stresu;
• uwalniać emocje na warsztatach bębniarskich, treningach siłowych i warsztatach artystycznych;
• kąpać się w dźwiękach;
• poznawać tajniki higieny snu;
• dla chętnych - trening asertywności;
• rozmawiać o faktach i mitach dotyczących psychoterapii ( będzie też możliwość indywidualnej rozmowy z psychoterapeutą).
• i tak dalej...

Szczegółowe informacje są dostępne w szkole i w systemie Librus.

[miniatura: logo akcji, napis "Tydzień zdrowia psychicznego" i grafika, dwie przytulające się osoby]