Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Troska o swój dobrostan psychiczny  jest ważna każdego dnia, dlatego życzmy sobie większej uważności i troski o siebie w codziennym byciu ze sobą. Budujmy się i wzmacniajmy siebie, zasilając swoje zdrowie psychiczne i zasoby dobrymi, przyjemnymi i pozytywnymi aktywnościami.

[Ilustracja: Kwiat o koronie w kształcie mózgu. Podlewany jest symbolicznymi konewkami opisanymi jako: „Bycie życzliwym wobec siebie”, „Dbanie o swój odpoczynek”, „Rozmowa z bliską osobą”, „Proszenie o pomoc”, „Spędzanie czasu z naturą”, „Ćwiczenie wdzięczności”, „Autorefleksja i uczenie się nowych umiejętności”, „Duchowy rozwój”, „Ulubiona aktywność”]